LEKTIONSVORSCHAU · Bewegung
Dein Tag hat kleine Bewegungsfenster.
Auch kleine Bewegungsgelegenheiten zählen. Eine vertraute Tätigkeit und ein konkreter Anlass machen den Einstieg greifbar.
DIE FRAGE DAHINTER
Muss Bewegung erst ein freier Abend im Kalender sein?
Verständlich erklärt, mit einer kleinen Wissensfrage und Ideen für deinen nächsten Alltagsschritt.
